Todos nós já ouvimos falar de CBD. É normal que, quando se fala em canabinóides, seja o canabidiol que chame toda a atenção. No entanto, há uma grande variedade de compostos nesta planta que também estão começando a se destacar por suas características particulares. Entre elas, a CBG, chamada de “canabinoide mãe”, tem chamado a atenção. Ambos os compostos são derivados da cannabis, não são psicoativos e têm sido objeto de estudos científicos pelos seus potenciais efeitos no bem-estar. Agora, o que os torna diferentes? Como eles agem no corpo? E acima de tudo, por que escolher entre CBG e CBD (ou ambos)?
CBD e CBG: origem, características e evolução
Antes de ver como cada um age no corpo, é importante entender de onde vem e qual tem sido a sua jornada. Embora ambos provenham da mesma planta, as suas concentrações, funções e presença nos produtos disponíveis são muito diferentes.
O que é o CBD e por que ele ganhou destaque?
O canabidiol, ou CBD, é um dos canabinóides mais estudados na planta da cannabis. É encontrado em maior concentração do que outros compostos e, ao contrário do THC, não altera a perceção ou estado mental. O seu perfil tem sido explorado em diferentes contextos pela sua possível capacidade de influenciar o equilíbrio do sistema nervoso, inflamação e repouso. Esta ampla presença e versatilidade de aplicações tornaram-no um aliado da indústria do bem-estar e até mesmo um ingrediente comum em cremes, bálsamos ou óleos CBD.
O que é a CBG e por que ela chama a atenção?
O cannabigerol, ou CBG, é menos conhecido, mas é fundamental na biossíntese de outros canabinóides. A sua forma ácida (CBGA) é o ponto de partida a partir do qual derivam CBD, THC, CBC e outros canabinóides, daí ser conhecido como “o canabinóide mãe”. No entanto, como grande parte do CBGA é convertido nesses outros compostos durante a maturação das plantas, o CBG é geralmente encontrado em concentrações muito baixas. Só recentemente, graças aos avanços nas técnicas de cultivo e ao desenvolvimento de estirpes específicas, foi possível obter maiores quantidades. A sua possível influência em áreas como a saúde digestiva, a resposta imunitária ou a atividade neuronal começou a ser estudada.
Como o CBD e o CBG funcionam no corpo
Tanto o CBD quanto o CBG interagem com o sistema endocanabinóide, uma rede biológica envolvida em funções como dor, humor e resposta inflamatória. No entanto, fazem-no de formas diferentes. O CBD não se liga diretamente aos recetores CB1 e CB2, mas os modula indiretamente. Esta característica dá-lhe alguma flexibilidade na forma como influencia diferentes processos no corpo.
A CBG, por outro lado, mostrou uma afinidade mais direta com esses recetores. É considerado um agonista parcial, o que significa que poderia ativar certos mecanismos com maior especificidade. Essa diferença tem chamado a atenção em estudos que analisam seu possível efeito mais localizado ou imediato sobre determinadas funções (Calapai et al., 2022).
Outros mecanismos estudados: recetores e enzimas
Ambos os canabinóides também foram analisados por sua interação com outros sistemas do corpo. Um deles é o recetor TRPV1, ligado à perceção da dor e à temperatura. Outra é a enzima FAAH, que regula os níveis de anandamida, uma molécula natural associada ao equilíbrio emocional e à sensação de alívio. Esses caminhos paralelos permitem observar que tanto o CBD quanto o CBG poderiam influenciar processos semelhantes, embora por vias diferentes.
Propriedades do CBD e CBG: o que foi estudado e como eles podem influenciar o bem-estar
Muitos dos estudos sobre esses canabinóides se concentraram em analisar como eles podem estar envolvidos em processos relacionados à inflamação, desconforto físico ou função cerebral. Embora a investigação ainda esteja em curso, há certas áreas em que os resultados preliminares suscitaram um interesse considerável.
Atividade anti-inflamatória e antioxidante: comparação entre CBD e CBG
O CBD tem sido extensivamente estudado pela sua possível capacidade de influenciar moléculas do sistema imunitário conhecidas como citocinas, que estão relacionadas com as respostas inflamatórias do organismo (Atalay et al., 2019). Esta propriedade tem sido explorada em relação ao desconforto articular ou problemas de pele. Por outro lado, o CBG tem sido analisado em estudos laboratoriais sobre inflamação intestinal, incluindo condições como colite, onde se observa que poderia intervir na forma como a inflamação é regulada (Li et al., 2022).
Além disso, ambos os compostos foram reconhecidos pelo seu potencial como antioxidantes. Isto significa que podem ajudar a neutralizar os radicais livres, moléculas que danificam as células e estão associadas ao envelhecimento e a outras alterações celulares (Calapai et al., 2024). Juntos, essas ações protetoras de ambos os compostos levaram a novas linhas de pesquisa sobre seu papel no equilíbrio geral do corpo.
CBD e CBG vs. dor: possíveis diferenças em seus mecanismos
Quanto à dor, o CBD tem sido associado à sua interação com uma proteína chamada TRPV1, que faz parte de um sistema que regula a perceção da dor e a temperatura corporal (Blebea et al., 2024). É por isso que tem sido considerado em estudos que investigam desconforto prolongado, tensão muscular ou rigidez nas articulações.
A CBG, embora menos estudada, também tem mostrado sinais promissores. Observou-se que poderia interagir mais diretamente com recetores específicos do sistema endocanabinóide, como os chamados CB1 e CB2. Esta interação pode estar relacionada com efeitos mais específicos em tipos de dor, tais como de origem aguda ou nervosa (Li et al., 2022; Calapai et al., 2024). Isso sugere que cada um desses compostos poderia agir em momentos específicos ou tipos de desconforto.
Potencial neuroprotetor de CBD e CBG de acordo com pesquisas atuais
Os efeitos do CBD e CBG no sistema nervoso também foram analisados. No caso do CBD, estudos sugerem que ele poderia ajudar a reduzir a inflamação no cérebro e proteger os neurônios dos danos causados pelo chamado estresse oxidativo, que é uma forma de desequilíbrio celular relacionada a doenças neurodegenerativas (Fernández-Ruiz et al., 2013).
No caso do CBG, pesquisas estão em andamento para determinar se ele poderia desempenhar um papel significativo na proteção dos neurônios e em funções como memória ou concentração. Alguns estudos exploram a sua possível influência na regulação do sistema imunitário dentro do cérebro, o que poderá abrir portas a futuras aplicações no campo neurológico (Granja et al., 2012). Embora estas investigações se encontrem numa fase inicial, representam um valioso ponto de partida para a compreensão do seu potencial âmbito.
Aplicações tópicas: Bem-estar físico e cuidados com a pele
Uma das maneiras mais comuns de encontrar esses compostos é em produtos para aplicação externa. O CBD tem sido estudado pela sua potencial capacidade de hidratar e acalmar a pele (Ikarashi et al., 2021), e também pelo seu potencial para contribuir para situações como vermelhidão, irritação ou pele oleosa com tendência acneica (Peryavian et al., 2022).
Tanto o CBD quanto o CBG estão sendo usados em cremes ou pomadas que buscam aliviar áreas específicas do corpo, especialmente onde há desconforto muscular ou articular. Como são aplicados diretamente na pele, a sua ação é localizada, o que pode ser vantajoso quando se procura um efeito focado (Blebea et al., 2024).
O efeito Entourage: possíveis sinergias entre CBD e CBG
Existe uma teoria conhecida como “efeito entourage” de que vários compostos presentes na cannabis podem funcionar melhor quando usados em conjunto do que quando aplicados separadamente. No caso do CBD e CBG, alguns pesquisadores acreditam que sua combinação poderia gerar um efeito mais equilibrado e completo (Russo, 2011).
Embora esta ideia ainda esteja a ser explorada, já existem produtos que procuram tirar partido desta potencial sinergia. A combinação de ambos os compostos pode beneficiar diferentes áreas de bem-estar, como equilíbrio corporal, relaxamento ou alívio localizado.
Produção de CBD e CBG: Por que a CBG é mais difícil de obter do que a CBD?
A concentração naturalmente baixa de CBG em estirpes tradicionais de cannabis torna a sua extração mais complexa. Durante a maturação da planta, o CBGA é quase completamente convertido em outros compostos, forçando grandes quantidades da planta a serem processadas para obter CBG suficiente. Essas condições tornaram difícil e cara a aquisição da CBG para produtos ou pesquisas. O CBD, por outro lado, é encontrado em maior proporção e sua extração é mais eficiente. Esta disponibilidade tem favorecido o desenvolvimento de uma gama mais alargada de produtos, para além de permitir avanços tecnológicos que melhoraram a sua pureza e acessibilidade.
Novas estirpes de canábis ricas em CBG
No entanto, graças aos avanços nas técnicas de reprodução seletiva, cepas específicas com altos níveis de CBG foram desenvolvidas. Estas novas variedades permitem que a sua extração seja mais viável, facilitando assim a investigação e desenvolvimento de produtos com este composto como protagonista.
Segurança, efeitos colaterais e legalidade do CBD e CBG
No geral, tanto o CBD quanto o CBG mostraram um perfil de segurança favorável nos estudos disponíveis. Foram relatados efeitos colaterais leves, como fadiga ou desconforto digestivo, que geralmente desaparecem quando a quantidade aplicada é ajustada. Como precaução, recomenda-se começar com pequenas quantidades e observar a tolerância individual e os efeitos que tem no corpo antes de prosseguir com o uso de quantidades maiores.
Também é fundamental estar ciente de potenciais interações medicamentosas, por isso consultar um profissional de saúde é importante se você já estiver tomando qualquer tipo de tratamento ou se tiver condições de saúde específicas. Quanto ao legal, a regulamentação varia de acordo com o país. Na Espanha, por exemplo, seu uso só é autorizado em aplicações tópicas e de colecionador, desde que os produtos contenham menos de 0,2% de THC. Recomendamos que consulte a legislação em vigor no seu território para fazer um uso responsável destes compostos.
Conclusão: O potencial conjunto da CBD e da CBG
Entender as diferenças entre CBD e CBG não só ajuda a distinguir suas origens ou mecanismos, mas também permite que você veja como eles podem influenciar o bem-estar físico e mental de forma diferente. Cada um tem um perfil único e continua a ser objeto de investigação específica, e até o seu potencial é explorado juntando-se e aproveitando tanto as suas semelhanças como as suas diferenças para dar uma abordagem mais completa ao bem-estar.
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Referências:
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