O canabidiol, ou CBD, estabeleceu-se como um dos compostos naturais mais proeminentes na indústria de saúde e bem-estar natural. Sua presença vai desde cremes e óleos até flores e produtos cosméticos, o que tem chamado a atenção de pesquisadores e consumidores que buscam alternativas naturais para melhorar sua qualidade de vida. Você já se perguntou o que é CBD e como ele pode ser integrado à sua rotina diária? Junte-se a nós para descobrir as suas origens, propriedades e aplicações, e esclarecer todas as suas dúvidas sobre este fascinante composto.
O que é CBD?
CBD é um canabinóide. Para ser mais específico, é um dos mais de 100 compostos conhecidos como fitocanabinóides encontrados na planta de cannabis. Os canabinóides são compostos químicos encontrados na natureza, mesmo dentro do nosso próprio corpo, e a distinção “fito” canabinóide significa que o CBD, em particular, é encontrado naturalmente dentro das plantas. Em outras palavras, em suma, o CBD é um composto químico natural encontrado dentro das plantas, especificamente cânhamo, maconha e seus derivados.
O que faz o CBD?
Mencionámos que os canabinóides são mesmo encontrados dentro do corpo humano, e isto porque todos temos um conjunto de recetores a que os cientistas chamaram “sistema endocanabinóide”. Este sistema interage com compostos como o CBD e é responsável por regular diferentes funções no corpo relacionadas com o sono, dor ou humor. Estes recetores encontram-se no sistema nervoso central e periférico e, de acordo com descobertas recentes, encontram-se mesmo debaixo da pele. É por isso que o CBD pode ter efeitos tão variados e também pode haver maneiras variadas de usá-lo.
O CBD é psicoativo?
A resposta é não. É verdade que outros canabinóides, sendo o mais famoso o THC, têm efeitos psicoativos, mas o CBD tem efeitos completamente diferentes devido à forma como interage com o nosso corpo. O THC ativa certos recetores presentes no cérebro com os quais o CBD não interage, o que significa que não altera a perceção ou o estado mental. Todas estas razões tornaram-no um favorito da ciência moderna quando se trata de estudar alternativas naturais para regular e ajudar o bem-estar geral do nosso corpo.
Para que é utilizado o CBD?
Benefícios potenciais do CBD
Agora que você sabe o que é CBD, você provavelmente está se perguntando para que ele é usado. Devido à sua interação com o sistema endocanabinóide, este composto tem múltiplas aplicações e tem sido estudado pelo seu impacto em diferentes áreas do bem-estar. Vamos ver brevemente algumas das razões pelas quais a ciência e a indústria do bem-estar estão de olho no CBD:
- Relaxamento e gestão do stress: Acredita-se que o CBD pode contribuir para uma sensação de calma e ajudar a reduzir o stress sem causar efeitos sedativos (Bidwell et al., 2024).
- Melhor qualidade do sono: O seu possível papel na melhoria dos padrões de sono está a ser investigado, especialmente em pessoas com dificuldades de sono (Ranum et al., 2023).
- Alívio da dor: Analisa-se o seu potencial na redução do desconforto muscular e articular e da dor crónica (Villanueva et al., 2022).
- Efeito anti-inflamatório: Existem estudos em curso sobre como o CBD pode contribuir para reduzir a inflamação no corpo, o que pode ser benéfico para cuidar de múltiplas condições (Atalay et al., 2023).
- Equilíbrio de humor: Pesquisas sugerem que o CBD pode desempenhar um papel na regulação emocional e no bem-estar psicológico (Langmaid, 2023).
CDB e investigação em curso
Graças aos seus benefícios promissores, o CBD continua a ser estudado. Suas potenciais aplicações para doenças ainda mais complexas estão sendo exploradas, e muitos cientistas decidiram que seu potencial é tão importante que dedicam vários estudos para descobrir tudo o que está presente no mundo.
Por enquanto, o uso do CBD se concentra principalmente no relaxamento, controle da dor, melhora do sono e bem-estar geral, mas a descoberta das interações do CBD com o corpo pode abrir novas portas no futuro para usos ainda mais incríveis.
O CBD é seguro de usar?
O CBD é geralmente bem tolerado pela maioria das pessoas. No entanto, é essencial certificar-se de que você adquiri-lo de fontes confiáveis que possuem certificações laboratoriais e que sua composição é adequada para cada necessidade. A qualidade do produto pode variar significativamente dependendo da sua origem e dos processos de extração utilizados.
Além disso, embora o CBD seja considerado seguro, ele pode interagir com certas condições médicas ou outros medicamentos. Por esta razão, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de incorporá-lo na rotina, especialmente se estiver a tomar outros tratamentos ou se existirem condições médicas pré-existentes.
O CBD é legal?
A legalidade do CBD varia dependendo do país e sua concentração de THC. Em muitas regiões, o CBD derivado do cânhamo é legal e está disponível em diferentes formas, como óleos, cremes, cápsulas e produtos comestíveis. Na Espanha, seu uso tópico e de colecionador é legal, desde que os produtos contenham menos de 0,2% de concentração de THC. Mais uma vez, é importante comprar produtos de fontes confiáveis que ofereçam certificações de qualidade e testes laboratoriais para garantir sua legalidade e segurança.
Conclusão: CBD e seu potencial para o bem-estar
Agora que você sabe o que é CBD, como funciona e algumas de suas implicações, está claro que este composto ainda é um tópico em constante evolução. As pesquisas sobre seus potenciais benefícios não param, e é interessante ficar de olho nos avanços científicos que podem revelar mais sobre sua interação com o corpo humano.
Se você está pensando em comprar CBD, é crucial ter certeza de que está comprando de fontes confiáveis que tenham certificações de laboratório e testes de qualidade. Mantenha-se informado e escolha produtos que atendam aos padrões certos para garantir a melhor experiência possível. Explorar o CBD de forma responsável pode ser uma ótima maneira de melhorar seu bem-estar naturalmente. Atreva-se a descobrir os seus benefícios e encontre o produto certo para si com a confiança de que está a tomar uma decisão informada. Se quiser saber mais, visite maionais.
Referências
- Atalay, S., Jarocka-Karpowicz, I., & Skrzydlewska, E. (2019). Propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias do canabidiol. Antioxidantes (Basileia, Suíça), 9(1), 21. https://doi.org/10.3390/antiox9010021
- Bidwell, L. C., Martin-Willett, R., Skrzynski, C., Lisano, J., Ortiz Torres, M., Giordano, G., Hutchison, K. E., & Bryan, A. D. (2024). Efeitos ansiolíticos agudos e prolongados do canabidiol na flor de cannabis: um estudo de uso ad libitum quase experimental. Investigação sobre cannabis e canabinóides, 9(4), 1015–1027. https://doi.org/10.1089/can.2023.0187
- Iffland, K., & Grotenhermen, F. (2017). Uma atualização sobre segurança e efeitos colaterais do canabidiol: uma revisão de dados clínicos e estudos relevantes em animais. Investigação sobre cannabis e canabinóides, 2(1), 139–154. https://doi.org/10.1089/can.2016.0034
- Langmaid, S. (2023). CBD para depressão e ansiedade. WebMD. https://www.webmd.com/cannabinoids/cbd-depression-anxiety
- Ranum, R. M., Whipple, M. O., Croghan, I., Bauer, B., Toussaint, L. L., & Vincent, A. (2023). Uso do Canabidiol no Manejo da Insônia: Uma Revisão Sistemática. Investigação sobre cannabis e canabinóides, 8(2), 213–229. https://doi.org/10.1089/can.2022.0122
- Villanueva, M. R. B., Joshaghani, N., Villa, N., Badla, O., Goit, R., Saddik, S. E., Dawood, S. N., Rabih, A. M., Niaj, A., Raman, A., Uprety, M., Calero, M., & Khan, S. (2022). Eficácia, Segurança e Regulação do Canabidiol na Dor Crônica: Uma Revisão Sistemática. Cureus, 14(7), e26913. https://doi.org/10.7759/cureus.26913
